Прогулки с ребенком во время насморка

Когда у малыша начинается насморк, вокруг него сразу начинают бегать взволнованные родители. Особенно им страшно, если это первый их ребенок. Сразу возникает много вопросов: чем лечить, стоит ли уложить в постель, нужно ли идти к врачу, можно ли гулять с ребенком при насморке, что делать, если начнутся осложнения. Ответ почти на все вопросы один: стоит, не занимаясь самолечением и не дожидаясь осложнений, отправиться к педиатру, который назначит лечение и все объяснит. Что же касается прогулок, то есть причина, по которой не стоит от них отказываться.

мамы на прогулке с колясками

Польза свежего воздуха

Прогулка на свежем воздухе приносит пользу:

  1. Восстанавливает иммунитет. Организм учится приспосабливаться к перепадам температуры.
  2. Предоставляет пространство для двигательной активности. Для малыша – даже если у него насморк – очень важно двигаться, а не сидеть на одном месте. Играть с мячом или в песочнице, собирать палые листья.
  3. Увлажнение дыхательных путей и умерщвление в них токсинов, микробов. После прогулки ребенку будет легче дышать, ослабнет отек.
  4. Улучшение кровообращения. Если гулять с ребенком при насморке, кровь в его теле начнет двигаться быстрее, дыхание станет менее затруднено.
  5. Возможность проветривания. В то время, когда больной на прогулке, можно проветрить его комнату, что определенно улучшит в ней микроклимат.

Как выбрать место для прогулки

Конечно, свежий воздух полезен везде, но есть некоторые правила, которых стоит придерживаться при выборе место для прогулки.

загрузка...
  1. Удаленность от детских площадок. Если насморк вызван вирусом, ребенок может заразить друзей по играм. Также его иммунитет ослаблен болезнью, и он может заразиться от других детей чем-нибудь, что осложнит течение болезни.
  2. Природность. Гулять с ребенком при насморке лучше всего в сквере, парке или соседней лесополосе. Особенно хорошо, если среди деревьев будут хвойные – они насыщают воздух смолистым свежим запахом и оказывают эффект, сравнимый с эффектом от ингаляции – пусть и слабой.
загрузка...

осень мама с коляской на прогулке

Как подготовиться к прогулке

Перед прогулкой следует соблюсти несколько простых правил:

  1. Одежда. Можно гулять с ребенком при насморке, но нельзя чрезмерно укутывать его. Многие родители считают, что если малыш заболел, значит, нужно надеть на него в дополнение к обычному еще один свитер, и обязательно шапку, даже если на улице +15. На самом деле такой подход сильно вредит ребенку. На прогулке тот активен, бегает, прыгает, играет, и в излишне теплой одежде быстро вспотеет. Стоит после этого постоять хоть 2 минуты на ветру – и вот, насморк только усилился, и хорошо если не дал осложнений. Одевать малыша нужно чуть легче, чем одеваются сами родители. Если матери жарко в шапке – надевать шапку на ребенка нельзя.
  2. Нос. Перед прогулкой малышу нужно как следует прочистить нос. Тогда он сможет дышать носом, не наглотается холодного воздуха и получит пользу от прогулки в полном объеме.
  3. Погода. Можно гулять с ребенком при насморке, но только если на улице относительно хорошая погода. Сильный ветер может продуть ребенка и тому станет хуже, а в дождь малыш может промокнуть, от чего болезнь его дополнительно усложниться. Гулять стоит только при совсем слабом ветре, когда нет дождя и относительно сухо.
  4. Время. Слишком долгая прогулка может сказаться негативно, поэтому гулять дольше, чем в течении часа, не стоит.
  5. Утомление. Больному лучше не переутомляться, поэтому, заметив, что малыш начинает уставать, стоит посадить его рядом с собой на лавочку и занять чем-нибудь спокойным – раскрашиванием рисунка, игрой в куклы, чтением книги.

зима санки ребенок прогулка

Противопоказания

Задаваясь вопросом: «Можно ли гулять с ребенком при насморке», любой родитель должен понимать, что ответ «Можно» актуален не всегда. Бывают случаи, когда ребенка нужно уложить в постель и ни под каким видом не выпускать из дома.

  1. Аллергия. Если у малыша аллергия на что-то, что цветет снаружи, выводить его на прогулку попросту глупо – никакой пользы свежий воздух, насыщенный пыльцой, не принесет. Симптомы только усилятся.
  2. Слабость. Если он жалуется на головную боль, боль в животе, если он слабый, вялый и не выказывает интереса к предстоящей прогулке – вести его куда-то насильно определенно плохая идея. Пусть лучше он посидит дома, попьет теплый чай и порисует, а его организм в это время сможет спокойно бороться с болезнью, не отвлекаясь на необходимость подстраиваться к погоде.
  3. Температура. Если у малыша температура, которая выше, чем 37.5, прогулка не принесет ему пользы. Организм слишком слаб, малышу нужно соблюдать постельный режим, а не гулять.
  4. Прием медикаментов. Если ребенок пьет антибиотики, которые могут давать множество неприятных побочных эффектов, лучше не брать его на улицу, ведь никто не знает, когда эффекты могут проявиться.

В целом, гулять с ребенком во время насморка – хорошая идея. Главное соблюдать простые правила, и прогулка будет только на пользу.

Пожалуйста оставьте комментарий!
Похожие публикации:
загрузка...