Как эффективно вылечить насморк за 1 день

Интенсивная учеба, работа, командировки и волнующие события – все это приводит к стрессу, а, как известно такое состояние организма значительно ослабляет организм и способствует появлению простуд. И как назло насморк, который является первым признаком простуды, появляется в самый неподходящий момент и рушит все планы активного человека. Заложенность и покраснения носа, гнусавый голос, чихание и избыточное выделение слизи – что может быть хуже в период, когда нет возможности взять больничный. Но как вылечить насморк за один день?

у девушки насморк

Конечно, победить вирус, ставший причиной насморка, за короткий период времени не удастся никому, но вот облегчить проявления ринита можно. Для этого необходимо провести комплексные меры, которые помогут быстро снизить заложенность и другие проявления болезни.

Усиливаем иммунитет

Вирусы – основная причина избыточного выделения из носа, но победить их быстро организму не под силу, для этого понадобиться 6–7 дней. В первые дни иммунитет распознает вирус, затем вырабатывает защитные клетки на борьбу с ним. Ускорить этот процесс, можно применив противовирусные препараты, или же иммуномодулирующие средства. Такие противовирусные препараты имеют в составе белки интерферона, который быстро уничтожает вирусы, в то время как иммунитет только начинает распознавать их. Иммуномодуляторы имеют другой принцип воздействия, они активизируют защитные силы организма на борьбу с инфекцией. Некоторые фармакологические компании выпускают комбинированные препараты, однако, они подвергают организм человека опасности сбоя иммунной системы и применяются только при крайней необходимости.

лимон

Альтернативой медикаментам, на борьбу с вирусами и простудой можно направить силу народных методов. Так, активные компоненты многих растений – фитоцинды, способны противостоять простуде, активизировать его защитные силы, снизить жар. Такими свойствами обладает калина, дайкон, малина. Кроме того, чтобы быстро вылечить простуду можно применить витаминотерапию, введя в рацион продукты богатые витамином С, например, шиповник – 1200 мг, болгарский перец красного цвета – 250 мг, смородина, облепиха – 200 мг, капуста – 60 мг, лимон – 40 мг. При этом курящим людям следует отказаться от своей привычки, хотя бы на время выздоровления, поскольку никотин быстро выводит витамин С в таких количествах, что для того, чтобы восполнить потерю, после каждой выкуренной сигареты приходилось бы съедать половину лимона.

Эффективные лекарства

Так как вылечить насморк за один день без применения лекарств не удастся, следует применять их грамотно. Для снятия отека слизистой – главной причины заложенности носа, можно применять сосудосуживающие препараты, например, Эвказолин, Навтизин, Отривин. Такие средства помогут быстро снять отек, облегчить носовое дыхание, однако использовать их можно не чаще 2 раз в день и не более 5 суток.

Для того чтобы слизь, отделяемая из носовых ходов, не пересыхала, и выполняла свои противовирусные и антибактериальные функции, полость носа можно увлажнять раствором натрия хлорида. Оптимальная концентрация солевого раствора 0,9%, такое средство разжижает слизь, способствуя ее удалению, препятствует образованию корочек и растрескиванию слизистой носа. Кроме обычного физраствора, можно применить спрей Аквамарис, в состав, которого входят активные компоненты, восстанавливающие носовое дыхание.

Применение антибиотиков в первые дни проявления простуды не рекомендуется, поскольку такие сильные препараты воздействуют на бактерии при осложненном рините, тогда, как при вирусах они не только бесполезны, но и могут нанести вред организму и отдалить выздоровление на несколько дней.

Лечение теплом

Для того чтобы как можно быстрее избавиться от простуды и насморка, следует хорошенько пропотеть, ведь вместе с потом из организма выходят продукты распада и жизнедеятельности вирусов. Однако применять любые процедуры прогревания при повышенной температуре противопоказано.

Отличным средством от простуды можно назвать сауну или баню, такие тепловые процедуры активизируют иммунитет, избавляют от токсинов и инфекции. Противопоказанием является беременность, заболевания сердца и сосудов, а также гипертония.

у парня насморк

Как альтернатива, можно просто попариться в горячей ванне с добавлением эфирных масел эвкалипта или пихты. Такая процедура имеет двойной эффект поскольку горячая вода разгоняет кровь и лимфу, что способствует активизации защитных функций и обновлению клеток, а пары эфирных масел имеют антисептический эффект.

Быстро справиться с недугом поможет и сухое тепло. Для этого можно использовать соль, прогрев ее на сухой сковороде и завернув в полотняный мешочек. Таким компрессом можно прогревать пазухи носа.

Народные рецепты

Одними из эффективных и безопасных средств при простуде и насморке является ингаляции на основе растительных отваров ромашки, календулы с добавлением капель эфирных масел эвкалипта. Такие ингаляции можно применять при образовании в носу засохшей корочки или при сгущении слизи. Даже если нет возможности применить ингалятор, можно воспользоваться широким тазиком и махровым полотенцем. После процедуры ингаляции следует хорошо прочистить носовые ходы и смазать их оксалиновой мазью или вазелиновым маслом. Для профилактики бактерий можно применить капли на масляной основе Пиносол или Апифарм.

Еще одним народным методом лечения насморка являются соки растений, которые обладают противомикробным и увлажняющим эффектом, способствуют разжижению слизи и снятию отечности и заживлению трещин. В основном применяют сок таких растений, как алоэ, каланхоэ, цикламена. Чеснок также обладает противомикробным свойством благодаря содержанию эфирных масел, однако применение его в чистом виде может спровоцировать ожоги слизистой, а наличие большого количества сахара способствует нарушению микрофлоры.

При лечении насморка необходимо учитывать основные правила ухода за больным – проветривать помещение, увлажнять воздух, пить больше теплой жидкости, исключить из рациона молочные и мучные продукты. Только комплексное, грамотно организованное лечение поможет быстро восстановить силы и избавить от насморка.

Пожалуйста оставьте комментарий!