Как делать точечный массаж при насморке

Какие способы лечения, которые предлагает при насморке официальная медицина, известны каждому: капли, спреи, антибиотики, мази, прогревания с помощью синей лампы. Однако про то, что также можно проводить массаж от насморка известно далеко не всем.

насморк

Точечный массаж пришел к нам из Китая, где практиковался долгие годы, и где в пользе метода никто не сомневается. Массаж бесплатен, ему можно легко научиться, не привлекая специалиста, не требует постоянного ношения с собой пузырька с лекарством и может выступать как в качестве лечебного профилактического метода.

Польза

Массаж от насморка оказывает на организм следующее воздействие:

  1. Улучшает кровообращение, что способствует снятию отека, разжижению слизи и, как следствие, снятию заложенности носа, которая обычно сильно снижает работоспособность и доставляет множество неудобств больному.
  2. Укрепляет стенки носа, благодаря чему расширение сосудов после массажа держится дольше.
  3. Оказывает общеукрепляющее воздействие.
  4. Снимает нередко сопутствующие насморку головные боли, ощущение тяжести в голове, боли в висках и общее недомогание.

Применять точечный массаж можно не только во время болезни, но и просто в холодные времена года для профилактики. Укрепить организм проще, чем вылечить его от болезни, которая впоследствии может привести к серьезным осложнениям.

Общие правила

Точечный массаж требует аккуратности и точного следования правилам, иначе по незнанию можно навредить организму, и вместо лечения обеспечить ему лишний стресс.

  1. Руки перед тем, как начинать массировать точки, надо помыть с мылом в теплой воде так, чтобы во время процедуры они были теплыми и чистыми.
  2. Проводить точечный массаж нужно три раза в день: утром, в обед и перед сном по 10-15 минут в течение десяти дней. Если он применяется для профилактики, после следует сделать перерыв в неделю и повторить.
  3. Точки следует массировать медленно, по часовой стрелке, с легким усилием – так, чтобы ощущалось давление. Любая боль сигнализирует о том, что что-то делается неправильно, и нужно прекратить.
  4. Проводить массаж от насморка следует большим и указательным пальцем.

Противопоказания

Важно помнить, что у массажа есть и противопоказания:

  1. Температура. Если у больного температура выше, чем 37,5, следует отказаться от проведения процедуры и обратиться к врачу.
  2. Родинки или сильное раздражение кожи носа – давление может им повредить.
  3. Осложнения. Если слизь, идущая из носа у больного, неприятно пахнет, мучают головные боли, присутствует повышенная температура, пациент испытывает сонливость, слабость, апатичен и плохо слышит, массаж от насморка уже не поможет и следует обратиться к врачу – велика вероятность, что начались осложнения.

Также с осторожностью следует применять массаж от насморка у детей. Предварительно следует проконсультироваться у специалиста, поскольку только врач сможет определить целесообразность проведения массажа для ребенка.

Основные точки

Точки, которые нужно массировать, делятся на два типа:

  1. На лице. Они являются основными – для лечения эти точки наиболее актуальны, и массаж от насморка обычно заключается в комплексе воздействий именно на них.
  2. На теле. Эти точки скорее являются вспомогательными, и массировать их можно время от времени. Для интенсивного лечения он не подходят.

На лице

Массаж от насморка выполняют последовательно массируя:

  1. Крылья носа. Выше ноздрей, если положить на нос пальцы, можно ощутить углубления, которые и нужно массировать.
  2. Носогубная складка. Массировать следует с внешних сторон от складки, где также можно нащупать удобные углубления.
  3. Кончик носа. Имеется в виду самая выступающая его часть. Парные точки нужно массировать одновременно, работая двумя пальцами. Для одинарных, как правило, используют только указательный палец. Если больной страдает от головных болей, к комплексу добавляются ещё два упражнения:
  4. Точка между бровями. При массаже может ощущаться легкий дискомфорт. Это нормально, пока он не переходит в настоящую боль.
  5. Виски. Их следует массировать указательными пальцами, осторожно сжимая.

На теле

Точки на теле можно использовать для вспомогательного массажа, дополняя комплекс ещё несколькими упражнениями:

  1. Внутренние стороны запястий. Их нужно массировать по очереди, сначала правое, затем левое.
  2. Между указательным и большим пальцем. Также следует уделить внимание сначала правой руке, затем левой.
  3. Ниже колена. Нужно выпрямить ноги и массировать поочередно внешнюю сторону колен – сначала правого, затем левого.
  4. Затылок. Имеется в виду ямка под затылком, там, где он переходит в шею. Массировать это место нужно осторожно, большим пальцем, не слишком сильно нажимая.

Также многие точки, которые подходят для массажа, расположены на внутренней части стопы. Для их стимуляции лучше всего подойдет коврик с грубой текстурой (можно сделать его самостоятельно, расшив коврик крышками, пуговицами и веревочками). Также можно гулять босиком по теплой гальке или песку, если есть такая возможность, или просто разминать стопу обеими руками.

Для детей

Массаж от насморка так же подходит для детей, как и для взрослых.

насморк

Кроме его основного воздействия, он также способствует:

  1. Спокойствию малыша. Меньше капризов, плача и невыполнимых требований – малыш в целом становится спокойней.
  2. Укреплению сна. Малыш лучше спит, засыпает без долгих уговоров, реже просыпается по ночам и дает матери время выспаться.

Точки на теле ребенка идентичны точкам на теле взрослого, только массировать их у детей нужно нежнее. Если малыш проявляет беспокойство, вертится, пытается вырваться, плачет, лучше снизить интенсивность воздействия или вовсе прекратить.

Важно помнить, что простой насморк может привести к серьезным осложнениям, потому если массаже не помогает и насморк не проходит за несколько дней (не больше недели), следует обратиться к специалисту, который назначит общепринятые средства и сможет проследить за прогрессом выздоровления.

Пожалуйста оставьте комментарий!